為了方便快聖發.評價捷，現在許多家庭或公司行號都用桶裝水或淨水機取代燒開水，到底哪一種水最健康？專家表示，其實淨水機比桶裝水好，不過任何一台飲水機，拆開後都會發現，並沒有想像中乾淨，因此更換濾心的時限是關鍵，至少一年要更換一次，否則可能把更多細菌喝下肚。《每日健康》報導，上海中醫藥大學教授何裕民表示，淨水機的水源是自來水，保留了對人體有益的礦物質和微量元素；而桶裝水通常是純淨水，大大降低了礦物質含量，如果為了方便快捷，現在許多家庭或公司行號都用桶裝水或淨水機取代燒開水，到底哪一種水最健康？專家表示，其實淨水機比桶裝水好，不過任何一台飲水機，拆開後都會發現，並沒有想像中乾淨，因此更換濾心的時限是關鍵，至少一年要更換一次，否則可能把更多細菌喝下肚。《每日健康》報導，上海中醫藥大學教授何裕民表示，淨水機的水源是自來水，保留了對人體有益的礦物質和微量元素；而桶裝水通常是純淨水，大大降低了礦物質含量，如果日常飲食不夠均衡，很容易導致營養不良。無論是淨水機還是桶裝水，最重要的就是衛生條件，飲水機或淨水機每隔一段時間一定要消毒或更換濾心，防止細菌滋生。另外，放的位置也很重要，應儘量放在陰涼或照不到強烈日光的地方，以免影響水質。至於喝茶是否能取代喝水？何裕民說，雖然適量喝一些綠茶對人體有好處，但茶、咖啡、酒精都有利尿作用，一旦增加排尿，水分就會減少，所以喝茶無法代替水的作用，千萬不要用喝茶完全取代喝白開水。